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Presentación del libro: "Estiramientos para escalada y deportes de fuerza"

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Presentación del libro: "Estiramientos para escalada y deportes de fuerza"

 

¿Eres escalador/a?. ¿Cuando vas a escalar no sabes cómo calentar?. ¿Pasan los años y cada vez te sientes más rígido que una tabla de planchar?. ¿Sientes que tus músculos cada vez están más agarrotados y se te ponen los “popeyes” antes…? 
Queremos ayudarte!! El próximo jueves 19 de enero Ramón Valls vendrá a presentarnos su libro ESTIRAMIENTOS PARA ESCALADORES Y DEPORTES DE FUERZA.
La presentación constará de una sesión teórico-práctica. 
Ramón nos enseñara “in situ” las técnicas de calentamiento y los estiramientos imprescindibles para que no nos lesionemos.

 

Una vez acabada la presentación y con motivo de las fiestas de Sant Sebastià, hemos organizado una torrada con cerveza gratis! La carne la pone cada uno!!! 

 

Sitio: Ludus Mallorca, C/gremi velluters, 12

Hora: 19:30 Entrada gratuita Imprescindible Reservar (Foracorda o Ludus Mallorca)

Organiza: Foracorda y Ludus Mallorca

 

¡Os esperamos!

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