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"Para cubrir las necesidades de los escaladores y revolucionar la
ciencia del entrenamiento en escalada, la empresa JM Climbing Surfaces y Eva López
han creado un modelo de tabla para cada nivel, cualidades,
y hábitos de entrenamiento, que permitirán el entrenamiento efectivo
del factor de rendimiento físico número uno: la fuerza y resistenciade dedos.
En breve en FORACORDA...
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Tabla Progression
Si tenéis dudas sobre el uso de la tabla Progression, no dejéis de leer el artículo que ha publicado Eva López en su blog: http://eva-lopez.blogspot.com/2011/10/preguntas-frecuentes-sobre-progression.html. Muy bueno!!!
Ánimo y a machacar!!!